古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
材料:腊肉、青豆、自家晾晒得咸萝卜干
配料:食用油、大料、辣椒、葱头、料酒、酱油、盐、鸡精、香油、
制作:
一、咸萝卜干清洗干净,用水浸泡3-4小时,泡好的萝卜干捞出备用
二、腊肉温热水洗净后隔水蒸熟,蒸熟后冷却切成小丁,青豆在开水锅里略煮一下,葱头切小丁备用。
三、坐炒菜锅于火上,放食用油、大料、辣椒爆香,放入青豆翻炒一下,放葱头丁翻炒一下,然后将腊肉丁、萝卜干放入,放酱油、料酒、翻炒一小会,如果看到锅里有点干,就少添一点开水,再翻炒一下,放鸡精、香油翻拌匀了即可出锅、装盘。
吃米饭、喝粥、喝酒都很受欢迎的一道菜。
(责任编辑:杨绮琴 )
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锅内热水,放入腊肉、花椒、一部份葱姜,料酒,煮至腊肉断生,取出晾凉后切片备用。详细>>
萝卜干炒腊肉的原料:腊肉适量 萝卜干适量 辣椒适量 蒜苗适量 清水适量 葱适量 姜适量 蒜适量 豆豉适量 鸡粉适量 生抽适量。详细>>
客家人由中原举族向南迁徙,一路艰辛跋涉,物资匮乏、正是因此,流传下来很多保存食材的办法,例如将萝卜、猪肉等用盐腌制起来,制成萝卜干还有腊……详细>>
萝卜干含有一定数量的糖分、蛋白质、胡萝卜素、抗坏血酸等营养成分,以及钙、磷等人体不可缺少的矿物质。萝卜干的维生素B、铁质含量高,是高级养……详细>>