古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
早餐是一天中重要的一餐，怎样才能让家人吃上有营养又美味而且还简单易做的早餐，着实让人伤脑筋。五谷米糊就是不错的一种选择，晚上准备好省时省力。
主料：黄豆20g ；红豆20g ；花生20g ；红枣40g ；大米20g;
辅料：清水适量 ；黑芝麻少量
五谷米糊的做法
1、原料大集合。
2、洗净大米、红豆、花生、黄豆并浸泡。
3、洗净红枣并浸泡。
4、把红枣去核，所有原料放入豆浆机内。
5、放上机头，插上电源按五谷米糊键启动。
6、20分钟就好了，枣香味香甜浓郁，不用放糖就很好喝。
（责任编辑：杨绮琴 ）
相关推荐
文章关键词：
-
五谷杂粮米糊的做法
-
随着人们保健养生意识的提高，现在各种粗粮，有机食品等越来越受到认可和欢迎，今天我们要推荐的是五谷米糊，这是一道由各种杂粮，比如绿豆、红豆……详细>>
-
黑米做法：经济实惠的五彩黑米糊
-
取黑米营养米粉，用温开水（70度）调成糊。再加入生菜末、胡萝卜末或亨甜胡萝卜一起拌匀。详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录