古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
秋季养生汤 淮杞蜜枣煲瘦肉
主料：瘦肉、淮山片
配料：枸杞、蜜枣、小葱、姜
做法：锅中烧水，水开后放入瘦肉，焯烫至变色捞出，用清水冲去浮沫；姜去皮、切片，葱切段；将瘦肉放入汤煲；加入洗净的淮山片和蜜枣；加入葱段和姜片；加入足量水（800ml左右）；中火滚开后，转小火煲二个半小时左右，放入枸杞，继续煲半小时；出锅前加少许盐调味。
功效：淮山有健脾补虚，养心润燥作用。用淮山和枸杞蜜枣等入汤，会使自身粘液被汤水吸收。趁热喝一碗下去，顿时会觉燥热褪去，津液大增。
（责任编辑：杨绮琴 ）
相关推荐
文章关键词：
-
润肺滋阴养生汤淮杞蜜枣煲瘦肉
-
进入秋季，身体需要补充大量水分以润秋燥，所以老火靓汤是好妈妈们每天都会为家人准备的贴心佳肴。秋季以润肺为主，这款淮杞蜜枣煲瘦肉，就是有润……详细>>
-
秋季靓汤 淮杞蜜枣煲瘦肉
-
淮山入汤，自身的粘液会被汤水吸收，经过长时间煲炖，淮山变得酥软，入口即化。趁热喝一碗下去，健脾补虚，养心润燥，顿时就会觉得燥热褪去，津液……详细>>
-
益阴润燥养生汤淮杞蜜枣煲猪瘦肉
-
南方的初秋暑气未消，秋阳余炎，昼热夜凉，天气日渐干燥，燥邪就成为秋日的主要致病因素，燥邪引起的不适或疾病被称为秋燥。燥邪将至我们则要防微……详细>>
-
养肺健脾 淮杞蜜枣煲猪瘦肉的做法
-
佘自强，广东省中医院资深药师，广东省中医学会药膳委员会委员，广东省科普作家协会会员，畅销书《今日靓汤》作者，被誉为“岭南汤王” 。多年来……详细>>
-
健脾润燥滋补汤：淮杞蜜枣瘦肉汤的做法
-
近日天干物燥，煲一个淮杞蜜枣瘦肉汤，滋润一下。淮山入汤，自身的黏液会被汤水吸收，经过长时间煲炖，淮山变得酥软，入口即化。趁热喝一碗下去，……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录