古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
炎热的夏季,许多人的口味也发生了转变,人们普遍不愿选择太过油腻的食物,而对口味清淡的食物却大加赞赏。下面教大家做这道既可做菜又可当羹的白汁花蟹:
主料:淮山
配料:花蟹、鱼白、姜丝
调料:鲁花花生油、盐、鸡粉、料酒、香油
制作过程:
1、花蟹宰杀,用清水冲洗干净,鱼白洗净放盐、料酒腌制,待用。
2、淮山去皮,放入榨汁机中,加适量清水榨成浓汁。
3、热锅放适量花生油,待油温升高后依次放入蟹块、鱼白,炸片刻后捞出。
4、锅留少许油,爆香姜丝,花蟹、鱼白入锅一同翻炒,放入淮山汁煮沸,放盐、鸡粉调味,淋上少许香油捞匀即可。:
用于制作白汁鱼白花蟹的淮山,去皮后最好直接进行榨汁处理,无需过水去除粘液。相反,过水会影响淮山的鲜度,降低香气。为了防止淮山汁焦糊,煮时要掌握好火候,以文火慢慢浸煮即可。
(责任编辑:杨绮琴 )
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