秋季产妇食谱淮山枸杞粳米粥的做法

淮山药薏米粥是淮山药的一种家常做法，也是一种具备很高养生价值和营养价值的养生粥。尤其是在秋冬季节，淮山药薏米粥对于女性朋友的补血养颜，补……详细>>

取一中华锅，将锅烧热，倒入沙拉油，油温热后，加入步骤1的姜片爆香，再加入步骤1的菠菜、山药及枸杞翻炒4∼5分钟炒至熟软，再加入所有调味料……详细>>

先把桂圆皮和核去掉，只留下桂圆肉，红枣去核，拿碗装着备用。煮至快熟时，把桂圆、红枣加入，再煮十几分钟即可。详细>>

当归、枸杞、黄芪、淮山洗净，放人砂锅中煮50分钟去渣取汤，加入虾仁煎约15分钟即可，饮汤、吃虾仁。每天1料。详细>>

将所有材料放入炖盅内，加入绍兴酒及热水，放入蒸茏或锅中以大火先蒸20分钟后，再转中火炖2小时即可起锅，起锅前加入盐调味即可。详细>>