古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
做法一
材料:眉豆、瘦肉、大蒜、盐、油、味精、剁椒、青椒。
做法:
1、把眉豆先用盐水泡一下,再撕成小块,瘦肉切成丝;
2、锅烧热放油,先把眉豆倒进去爆炒;
3、放入青椒一同炒,再加入大蒜;
4、差不多熟的时候加入瘦肉同炒,放一点水闷一下;
5、翻炒一阵后加入剁椒,盐和味精调味,关火起锅。
做法二
材料:眉豆、瘦肉、生抽、香油、盐、油、红柿子椒、生姜、大蒜瓣、生粉、自制麻辣豆瓣。
做法:
1、红柿子椒切成宽条;
2、生姜、大蒜瓣切成末;
3、猪肉肥瘦肉分开切成片;
4、瘦肉里加入适量生抽、香油、生粉,抓匀;
5、锅里加入少许油,放入肥肉煸炒出油;
6、加入瘦肉翻炒,加入适量自制麻辣豆瓣炒入味;
7、加入红柿子椒翻炒入味后起锅待用;
8、锅里再加入适量油,烧到七成热,下入眉豆翻炒,加入适量盐、少许生抽慢慢翻炒至熟;
9、加入炒好的瘦肉混合均匀出锅。
(责任编辑:杨绮琴 )
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