古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
草菇炒肉的做法
材料:
草菇、猪肉、盐、生抽、生粉、油、蒜、蒜
做法:
1、将草菇洗干净,去掉草菇上的泥污。
2、锅中放入适量的水,煮沸了。放入草菇再次煮开,然后倒入容器,隔掉水,然后切开。对半切。
3、准备猪肉,放入盐、生抽、生粉腌制。
4、将炒锅烧干,倒入油,烧热。在倒入蒜。爆香。
5、在将草菇倒入草菇翻炒
6、将猪肉倒入锅中翻炒。(猪肉如果是生的,就要先爆炒猪肉在炒草菇了)
7、倒入适量的水,盖上锅盖焖,准备生粉和生抽混合。
8、倒入适量的盐翻炒。在将生粉和生抽混合物倒入翻炒即可。
笋干炒肉的做法。
材料:笋干、油、盐、肉、生粉。
做法:
1、笋干泡五小时,煮软,切片,再泡几个小时。
2、肉切片加盐生粉腌一会。
3、油热后放入笋干,八成熟时放入肉丝。
4、放入调料,倒入适量的盐翻炒即可。
莴笋炒肉的做法
材料:
莴笋、猪肉、辣椒、姜、蒜、红辣椒。
做法:
1、将红辣椒洗净切块,姜、蒜切片。
2、莴笋削去皮,切菱形细片。
3、猪肉洗净,将瘦肉与肥肉分开,再将瘦肉与肥肉分别切片,瘦肉不可太厚。
4、锅内入少许底油,注意一点点既可,关小火倒入肥肉慢慢炼油。
5、肥肉烧至变色后转开大火倒入姜蒜爆香,再把瘦肉倒入翻炒。
6、待瘦肉也变色后倒入切好的莴笋片和辣椒,继续翻炒几下。
7、加入料酒、鸡精等再炒几下既可出锅。
毛豆炒肉的做法
材料:
毛豆、瘦猪肉,油,生姜,大蒜子,盐,酱油,鸡精,水,青椒
做法:
1、材料备好之后,猪肉洗净,切成肉丝。
2、肉丝内调入少许油,搅拌均匀。
3、开锅,倒入水,烧热。此时加入毛豆焯水。
4、把焯过水的毛豆盛起来,再把水分沥干。
5、开锅,倒入油,加入切碎的生姜,大蒜,煸炒出香味。
6、同时记得把青椒切成丝,洗干净放在一旁待用。
7、加入搅拌好的肉丝,把肉丝由淡粉色炒至泛白色。
8、加入毛豆,同时加入之前切好的青椒丝,与肉丝一起大火翻炒。
9、翻炒至7分熟的时候,加入少许盐,酱油(顺便加少许的水)、鸡精,翻炒均匀至成熟即可。
青瓜炒肉的做法
材料:
黄瓜、 猪肉(肥瘦) 、大蒜、大葱、淀粉(豌豆)、植物油、黄酒、盐、味精、胡椒粉、香油。
做法:
1、将黄瓜洗净切片。
2、大蒜剥去蒜衣拍碎剁成蒜茸;葱洗净切成段。
3、肉洗净也切片。
4、将肉片用干淀粉拌匀;剩余的淀粉加水调匀成湿淀粉备用。
5、烧锅落油,将肉片放入拉油至仅熟,倒在笊篱里待用。
6、利用锅中余油,将大蒜、葱、青瓜放在锅中炒透,再放入肉片抛匀,赞入绍酒,溅入滚水,用精盐、味精调味,撒上些胡椒粉,用湿淀粉打芡,淋明油、麻油和匀上碟便成。
(责任编辑:杨绮琴 )
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