家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

四季豆炒肉的做法

2017-10-30 11:28:16      

四季豆炒肉的做法

食材:四季豆、瘦肉、油、蒜、淀粉、生抽和盐

做法:1、把所有的食材都清洗干净,然后把四季豆切成丝状,瘦肉和蒜都切成片状;

2、往瘦肉片中放入淀粉和生抽,将其拌匀后腌制片刻;

3、取锅倒入少量的油,然后把四季豆放入炒熟后捞出备用;

4、另外再起一个油锅,把蒜片放入爆出香味后即可把瘦肉片再次倒入将其快速地划散;

5、当肉片变色时,把炒好的四季豆倒回锅中混合翻炒,加适量的盐调味后即可出锅。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

四季豆炒肉的做法

把所有的食材都清洗干净,然后把四季豆切成丝状,瘦肉和蒜都切成片状;当肉片变色时,把炒好的四季豆倒回锅中混合翻炒,加适量的盐调味后即可出锅……详细>>

四季豆炒肉的做法

四季豆炒肉的做法很简单,所需的原料在菜场和超市也是很容易买到的。材料:四季豆、猪瘦肉、大蒜、生抽、盐、糖、水淀粉、料酒详细>>

家常菜菜谱四季豆炒肉的做法

锅中底油,油热放葱段、辣椒爆香一下,倒入用盐和料酒腌制10分钟的肉丝,煸炒至肉丝发白。详细>>

回锅肉炒四季豆做法

辅料:油盐适量 ;姜片适量 ;大蒜适量 ;郫县豆瓣酱适量 ;花椒适量 ;料酒适量 ;红辣椒适量 ;糖适量。详细>>

学做家常菜:四季豆炒肉的家常做法

四季豆去筋掰成段,锅中水烧开,倒入切好的四季豆焯水一下。焯个2到3分钟捞起来,四季豆不太容易熟,最好焯一下水。倒入焯过水的四季豆,加入适……详细>>

  • 卞华伟

  • 赵泳谊

  • 潘永

  • 史琳娜

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]