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冬季补虚的食谱有哪些 推荐淡菜炖瘦肉

2017-10-30 11:43:16      

淡菜炖瘦肉:

淡菜50~100克,猪瘦肉150克,炖熟,调味食。适于月经过多、崩漏带下、腰酸、腰痛、头晕目眩及子宫功能性出血。用于月经过多者,于经前服食。

淡菜甲鱼汤:

甲鱼1只(约500克),淡菜250克,调料适量,炖汤。可滋阴补液。对瘀血症瘕、血郁成瘿,病后体虚等,均有食疗效果。

淡菜芹菜汤:

淡菜、芹菜各100克,煎服。或加荠菜50克。可作为高血压、眩晕、耳鸣、动脉硬化、冠心病患者辅助食疗方。

淡菜烧狗肾:

淡菜50克,海狗肾1具,炖汤,一日内服尽。治阳痿、肾虚腰痛、腰膝酸软。

淡菜烧昆布:

淡菜50克,昆布25克,炖服。连服14日,隔7日再服。治瘿瘤症瘕。

(责任编辑:杨绮琴 )

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冬季补虚推荐淡菜炖瘦肉

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