古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
用排骨做汤还是很常见的,而且营养价值很高,对身体虚弱的人们来说,经常喝点汤对身体的调理和滋补作用还是很不错的,在炖排骨的时候加上一些青菜就更好了,比方说菠菜就是很好的搭配食材,能够为这道菜增光添色不少,那么菠菜排骨汤的做法是什么?
1、排骨要提前浸泡,尽量将血水泡出,中间换2、3次水。炖牛肉或羊肉猪蹄都要这么处理。一般都是晚上浸泡一夜,到第二天中午做。
2、锅中加水烧沸后放入浸泡后的猪排骨焯一下,去浮沫。
3、取出放入盆里用热水洗一下。
4、放入电高压锅里,加入适量料酒和热水。热水没过排骨。
5、盖上锅盖,调制煮肉档。煮好后不要急着打开锅盖,要焖一个小时。这样煮出来的排骨会很酥软哦。
6、将菠菜择洗干净并焯水,焯水时间不要过长,稍微变色马上捞出。
7、打开锅盖加入葱花和姜丝。
8、加盐调味。
9、最后加入焯过水的菠菜(菠菜可以从中间切一刀),搅拌均匀就OK了。
(责任编辑:杨绮琴 )
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