家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

更年期失眠健忘能吃黄豆芽吗

2017-10-30 14:45:35      

黄豆芽炒鳝丝

材料:黄豆芽250克,鳝鱼100克。

调料:色拉油、生粉、盐、味精各适量。

做法:鳝鱼洗净,用沸水焯一下,捞起后切成丝,黄豆芽用沸水焯一下,捞起后待用,锅内放少许油烧至五成热,放入全部材料翻炒,用盐、味精调味后,加入生粉勾芡即可。

海带豆芽汤

材料:黄豆芽200克,海带100克,瘦猪肉50克。

调料:盐少许。

做法:1、把黄豆芽洗净去根,海带洗净,切成丝,猪肉洗净,切成方块。

2、把肉放入锅中,加水适量,大火烧沸,再放入黄豆芽、海带,开锅后用小火炖煮50分钟,加盐调味即可。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

经期能吃黄豆芽吗

女性朋友在生活中是可以适当的吃一些黄豆芽的,因为黄豆芽对于经期没有多大的影响,只要你们在经期不要吃生冷的食物和活血的食物就可以了,对于这……详细>>

便秘能吃黄豆芽吗

对于便秘这种疾病,它主要是发生在老年人和婴幼儿的身上,所以对于便秘这种情况,我们在生活中应该要知道它的处理方法,以免病情进一步加重,同时……详细>>

怀孕初期能吃黄豆芽吗

孕妇吃豆芽的好处:大豆发芽后,有一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加,所以孕妇吃豆芽能减少体内乳酸堆积,消除疲劳。同时豆芽富含极易被人体吸收的……详细>>

怀孕初期能吃黄豆芽吗

孕妇吃豆芽的好处:大豆发芽后,有一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加,所以孕妇吃豆芽能减少体内乳酸堆积,消除疲劳。同时豆芽富含极易被人体吸收的……详细>>

更年期易失眠 更年期吃什么好

很多女性在进入更年期后,多半都会出现失眠的情况,因此对于失眠吃什么好的问题处于更年期的女性一定要多了解。那么女性更年期失眠吃什么好呢?详细>>

  • 卞华伟

  • 赵泳谊

  • 史琳娜

  • 潘永

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]