健脾养胃靓汤淮山莲子眉豆煲猪瘦肉

水果大蕉富含膳食纤维，能促进肠的蠕动，同时它能刺激胃肠液分泌，使粪便变软而易于排出。秋冬干燥时人易大便秘结，大蕉莲子云苓煲猪瘦肉正有清热……详细>>

脾虚湿热是暮春时人们较易出现的症状，常食少便溏，倦乏嗜睡。春砂仁三花煲猪瘦肉，略带中药的清香，具有清热、和中、化湿、健脾的功效，对脾虚湿……详细>>

枳实为理气类的中药，具有破气消积、化痰散痞之功，常用于积滞内停、痞满腹痛、食积不化、泻痢后重、痰滞气阻、胸痹等。白术为补气类的中药，能益……详细>>

专家提醒市民，预防消化道问题，要少吃含油量大的食物，不要暴饮暴食；同时还要健脾胃，可以多吃些莲子、花生、栗子、榛子、核桃等坚果。详细>>

绿豆最常见的豆物类当中的一种，是在炎热的夏天，我们会吃到可口又消暑的绿豆汤。绿豆是我国人民的传统豆类食物。详细>>