家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

水果布丁的做法

2017-10-30 16:06:22      

水果布丁是甜品的一种,将水果、牛奶、糖、鸡蛋等原料放到一起经过加工而做出的一种甜品。水果布丁里面含有大量的水果,所以富含维生素,而且里面还有牛奶和鸡蛋,能补充体内所需要的蛋白质。虽然说水果布丁很好吃,但是并不是每个人都会做,下面就为大家介绍一下水果布丁的做法。

要想做出美味的水果布丁,首先就是要准备原料和配料,然后根据一定的标准调制,要想水果布丁的营养均衡,在配料的时候就应该遵循一定的原则,以下就是做法明细,希望对你有帮助。

水果布丁的原料:苹果2个、梨1/2个、黄油20克、蜂蜜50克;

布丁糊和奶油酱的原料:牛奶300ml、全蛋2个(大号蛋)、白砂糖40克、吉利丁片2克、香草精适量、牛奶100ml、白砂糖20克、蛋黄1个(约20克);

水果布丁的配料:蓝莓、草莓、桑葚等水果若干、黄油适量、砂糖适量。

水果布丁的做法:

1、苹果和洋梨去皮去籽,切成1cm见方的小块。为防止变黑可挤些柠檬汁拌匀备用。

2、模具内涂抹一层黄油,撒上糖沾匀,倒出多余的糖。

3、吉利丁片放冰水中泡软,沥干水分备用。

4、黄油放入锅中加热溶化,倒入苹果和洋梨丁翻炒,直到水果变软,颜色变为金黄。

5、加入蜂蜜继续翻炒。

6、炒到蜂蜜完全吸收后熄火,放至一旁晾凉备用。

7、全蛋加糖搅拌均匀。

8、牛奶加香草精混合,加热至稍沸。

9、慢慢倒入打散的全蛋液中,边倒边不停搅拌。

10、加入沥干水分的吉利丁片,混合至溶解后过滤备用。

11、模具内放入提前炒好的香煎苹果及洋梨,再放切块的草莓和少量你喜欢各种水果。

12、倒入煮好的布丁糊,8分满,放入倒水的烤盘中,160度隔水蒸烤35分钟。

以上就是关于水果布丁的做法的介绍了,看起来其实挺简单的,如果你也想吃到这样的美味不妨自己动手操作吧。另外为大家介绍几个小贴士:在洗水果的时候不要用酒精消毒,虽然说酒精可以消除水果表面的细菌,但是同时也会改变水果的味道,降低水果的营养价值。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

芒果布丁的做法

打发的淡奶油加入凉凉芒果泥中,搅拌均匀。加入容器内,放入冰箱内冷藏凝固。25g芒果泥加水25g细沙糖7g。详细>>

苹果布丁的做法

先在布丁模具内涂些油,撒上少许干面粉,倒入布丁糊,倒些热水入烤盘内,放上布丁模,放进约190℃烤箱内蒸烤20分钟,取出趁热倒入盘内。详细>>

苹果布丁的做法

苹果布丁苹果布丁,好吃又好看,又有营养。妈妈们还不赶快来给宝宝们做一下?俗话说得好,一日一苹果,医生远离我。苹果功效众多,生津止渴、润肺……详细>>

苹果布丁做法

苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。苹果中的维生素C是心血管的保护神。吃较多苹果的人远比不吃或……详细>>

火龙果布丁的做法有哪些

我们知道的,不仅仅火龙果很好吃,而且如果把新鲜的火龙果给做成布丁的时候,那么就更加的好吃的了。在夏天的时候,吃一个冰镇的火龙果布丁的时候……详细>>

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 赵泳谊

  • 卞华伟

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]