油条西舌的宜忌人群

油条西舌的宜忌人群

1、什么人能吃油条西舌

1.1、高温、重体力劳动、经常出汗的人需要注意补充钠。

1.2、皮肤黏膜、指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

2、什么人不能吃油条西舌

2.1、孕妇属于特殊人群，饮食需要格外注意。油条属于不易消化的食品，不符合孕妇的饮食请求。经过高温的油脂所含的必须脂肪酸和脂溶性维生素A、D、E遭到氧化破坏，使油脂的养分价值下降，食用油条，难以起到补充多种养分素的作用，还会造成厌食。

2.2、而孩子同样是如此，高温油脂中的脂肪酸在肠道内与钙结合成皂钙，从肠道中排除，影响了幼儿钙的吸收，易引起幼儿偏食，影响幼儿的正常发育。

2.3、老年人由于生理功效日趋减退，胃功效下降，肠道吸收才华差，不宜吃油腻及难消化的食品。加上油炸食品会破坏原有的营养物质，而且经过高温油炸胡容易产生毒害物质，加大老年病如冠心病、动脉硬化等发病率，影响老人身体健康。