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空心菜的实用功效

2017-10-31 10:20:52      

空心菜性寒,具有治便秘以及防暑解热的功效,最适宜夏天食用。

1、空心菜属于碱性蔬菜,并含钾、氯等调节水液平衡的元素,可降低肠道酸度,其中含有的维生素A可抑制致癌物的活性,对防癌有益。

2、粗纤维含量丰富,具有促进肠道蠕动,治疗便秘的作用。

3、含烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯,还具有降脂减肥的功效。

4、可洁齿防龋除口臭,还可以健美肌肤。

(责任编辑:杨绮琴 )

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