菜心炒腊肠

腊肠本身就带有咸味和甜味，因此，炒这道菜没有再添加其他调味料。如果口味偏重，可添加适量的鸡精调味。菜心是很小颗很嫩的那种。若用其他的青菜……详细>>

菜心炒腊肠的做法：1、菜心洗干净，备用。2、腊肠斜刀切成簿片。3、蒜切片。4、锅中热油，爆香蒜片。5、倒入腊肠翻炒一会儿。6、倒入菜心大……详细>>

锅内放少许油，5成热就放入腊肠，翻炒片刻腊肠出油，放入尖椒段。放精盐、味精，翻炒入味即可。详细>>

加入焯过水的花菜大火翻炒，再加入腊肠片、青红椒丝，翻炒均匀，加适量鸡汤、盐，煮开后，加鸡精关火即可。详细>>

青豆：青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成……详细>>