菜心百合炒牛蛙

材料：牛蛙200克、菜心150克、百合50克、蒜头（去衣拍碎）15克、彩椒30克，姜汁、酒少许，盐、糖、生抽、生粉、花生油各适量。详细>>

坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用。详细>>

银杏，辅料：百合，鲜芦笋，胡萝卜，调料：盐，鸡精，白糖，水淀粉。详细>>

百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、B2、C，泛酸、胡萝卜素等营养素，这些都有良好的营养滋补之功，特别是对病……详细>>

百合既是甜美的食品，也是有益的药物，那么生活中我们应该如何挑选比较好的百合呢？百合怎么搭配才能发挥出最佳的疗效？食用百合有什么需要注意的……详细>>