古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
腊肉的香味与莴笋相互交融,营养健康。
食材
主料:腊肉150g ;莴笋1根
辅料:红尖椒适量 ;蒜子适量 ;姜适量 ;葱白适量 ;干辣椒适量 ;盐适量 ;酱油适量 ;料酒适量。
步骤
1、熟腊肉切条,莴笋切条,红尖椒切块,蒜子拍扁切末,姜切末,葱白切葱花,干辣椒切节。
2、锅入油,倒入腊肉,煸炒出油脂,放入姜、葱、蒜、干辣椒爆香,倒入莴笋,翻炒片刻。
3、放入小半勺盐、酱油、料酒、少量清水,盖锅盖,小火焖五分钟,倒入红尖椒,炒至断生。
(责任编辑:杨绮琴 )
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锅再次烧热,先倒入蒜头,爆香;再倒入小青椒,以及莴笋片,一齐翻炒三至五分钟;然后加少许精盐,给莴笋入味。详细>>
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