家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

食谱推荐——瘦肉芦笋饺子

2017-10-31 11:16:19      

孕期美味推荐——芦笋瘦肉饺子

首先准备食材:芦笋100g 瘦肉200g;

面皮10张 鸡蛋1个 葱1根;

调料:料酒 2茶匙 盐 适量;

步骤一:将芦笋、瘦肉、葱洗干净,切成末。

步骤二:取一大碗,将肉末、葱花、芦笋末倒入碗中,磕入鸡蛋,将盐和料酒倒入,用筷子在碗中朝一个方向搅拌。

步骤三:在饺子皮中放入适量肉馅,对折、捏花,打折按紧到不露馅。

步骤四:烧开一锅水,放入饺子,直到饺子浮起水面,即可捞起装盘。

步骤五:调好喜欢的酱料。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

芦笋食谱推荐

热锅入油,三成热时下姜末爆香,放入剥好的虾仁快速翻炒,下入芦笋,加一点盐,一点蚝油进行调味。详细>>

芦笋怎么吃 食谱推荐

芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。现代营养学分析,芦笋蛋白质组成具有人体所必需的各种氨基酸,含量比例符合人体……详细>>

芦笋祛燥养生又防癌 推荐5款芦笋食谱

芦笋的营养价值是什么呢?也许会有人对芦笋并不够了解,芦笋的营养价值也是很高的。所以,在日常的餐桌上也是不能少的美味食物哦。今天,就来一起……详细>>

芦笋饺子的做法

酷暑的折磨下,下厨都没有动力?芦笋饺子是一道不用花费半小时就能够制作的菜肴,只需要水煮,不用担心做饭时汗流浃背,而这道芦笋饺子,只需注重……详细>>

芦笋饺子的做法是怎样的

饺子具有中国特色的一种美食,往往我们中国有很多重大的节日都有吃饺子的习俗,而且饺子的口味也有很多种,可以用不同的食材制作成饺子馅,这样能……详细>>

  • 赵泳谊

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 卞华伟

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]