古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
用料 :棒骨 两根 玉竹 3、4片;白果 6颗 枸杞 一把;桂圆肉 5粒 胡萝卜 一根;盐 清水
做法 :
1、棒骨两根,请肉店老板帮忙砍成两截。
2、冲洗一下。
3、清水浸泡20分钟。
4、凉水上锅。
5、煮开后,将棒骨捞出,用温水冲洗干净,重新换水,水要一次加够。
6、丢几片生姜和葱白段进去,大火开始煲煮。
7、期间,准备配料。玉竹3、4片、白果6颗、枸杞一把、桂圆肉5粒,冲洗干净表面浮灰,然后用凉水浸泡。
8、连水一起倒入砂煲中。
9、大火煮开后,转文火40分钟(盖上锅盖),当汤色变的金黄、香气浓郁时,倒入切薄的胡萝卜片。
10、最后加盐,不要多,一勺调个味儿就行。
11、关火。
12、就可以喝上一碗汤鲜肉嫩的玉竹白果排骨汤了。
小贴士:
汤色金黄,汤味甘甜可口,白果吃到嘴里柔中带韧,有点儿小嚼头。
(责任编辑:杨绮琴 )
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