古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
主料:凤爪6只 ;肋骨两条 ;丝瓜一条;
辅料:姜片适量 ;蒜末适量 ;老抽适量 ;生抽适量 ;料酒适量 ;盐适量。
凤爪烧排骨的做法
1、坐锅烧水,烧水时把洗净的排骨切块,水开后把排骨凤爪一起放进沸水汆5分钟,去除血水。盛出排骨凤爪洗净,放进高压锅,再倒入冷水没过食材。盖盖开大火压,限压阀响后调中火压15分钟。消气后把食材盛出备用。
2、坐锅烧油,下蒜末爆香,依次放豆瓣酱、料酒、盐、老抽、生抽、一点点醋、一点点白糖,炒匀后放入排骨凤爪,轻轻推匀,盖盖焖3分钟。
3、焖排骨凤爪时,高压锅同时开火,倒入切好的丝瓜,不盖盖煮开关火,放盐、胡椒调味。再反扣高压锅盖焖一会。
4、丝瓜排骨汤煮好的同时,排骨凤爪注意用锅铲轻轻翻动,再焖三分钟入味。等上色均匀后大火收汁,即可关火盛盘。
5、成品。排骨和凤爪不用担心烧不入味,无需添加其它繁复的配料,一道下饭的家常菜。汤白白的,稠稠的,放任何蔬菜都是一碗好喝又营养的汤。
(责任编辑:杨绮琴 )
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