古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
枸杞排骨汤的制作
材料:
主料:猪排骨500克。
辅料:枸杞子25克,生地黄15克。
调料:小葱10克,盐5克,酱油10克,味精1克。
枸杞排骨汤的步骤
1、枸杞子捣细;
2、猪排骨洗净捶破剁细备用;
3、先将生地放入砂罐内加入适量清水煎汁去渣;
4、再将猪排骨放入砂锅,共煨炖至肉烂熟;
5、加入葱花、食盐、酱油、味精调味即成。
功效:
1、补肝肾,强筋健骨,祛风明目;
2、适用于肾虚劳损、痿弱不仁、目干眼涩、迎风流泪等症。
饮食禁忌:
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
生地黄:本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克。
(责任编辑:杨绮琴 )
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中医认为,黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血……详细>>
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