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营养菜谱福州豆腐煲的制作方法

2017-10-31 11:26:27      

营养菜谱福州豆腐煲的制作方法

主 料: 嫩豆腐2块,虾仁、鲜贝、绞肉各2两;香菇2朵,芦笋2支。

配 料: 酱油、蚝油各1大匙,糖半小匙,高汤1杯,薯粉1小匙,胡椒粉、麻油各少许。

做 法: 

1、所有的材料切丁,备用。

2、起油锅,用4大匙油先炒香菇丁、绞肉、豆腐、鲜贝,加入调味料以小火焖煮,再入虾仁、芦笋丁烩一下,以薯粉水勾芡,撒上胡椒粉、淋点麻油即可。

(责任编辑:杨绮琴 )

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