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赤小豆炖鲤鱼的做法

2017-10-31 14:31:42

工艺做法：炖。

配菜专区：坐月子食谱；热菜；荤菜。

菜谱属地：粤菜。

制作方法：

1、鲤鱼去鳞，除内脏。

2、赤小豆泡涨后与鲤鱼同炖至烂熟。。

健康提示：

鲤鱼营养价值高，富含优质蛋白、矿物质、维生素A和维生素D，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效。该食谱美味营养，对产妇乳汁不通有益。

（责任编辑：杨绮琴）

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