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油酥虾皮紫菜汤

2017-10-31 17:48:53      

材料:虾皮,紫菜,大骨汤,鸡蛋,大蒜

做法:

1、将大骨洗净,过开水洗净血污。

2、加姜片小火熬制2小时。

3、取适量汤水,烧开。

4、放入紫菜,鸡蛋打散,加盐味精。

5、起锅后放入油酥虾皮和蒜花即可。

在对这类汤喝的时候,也是要适量,它含有的维生素、蛋白质都是比较丰富,喝的太多也不利于人体营养吸收,所以在对这样汤选择的时候,也是要注意这点。

(责任编辑:苏雅婷 )

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