紫菜嘌呤高吗

紫菜是一种营养丰富的还剩蔬菜，紫菜的味道独特，具有提味的效果，而对于患有通风的人来说紫菜嘌呤高吗？因为嘌呤是导致痛风的直接元凶，因此，痛风患者对于所有的食物是否含有嘌呤非常的关注，下面就来看看详细的解答吧。

由于海水蕴含极为丰富的无机成份，而紫菜又具有吸收和积蓄海水中无机质的功能，因些紫菜中的无机质含量极为丰富，从而促进骨骼的生成和保健。

但是：

1、紫菜的营养价值虽然是很高的，还能够治疗一些疾病，但是对于患有痛风的病人来说，最好还是不要吃紫菜的好。

2、痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。紫菜属于高嘌呤饮食，所以尽量少吃。

3、紫菜本身是寒凉性食物（寒凉性食物：在药理上讲属于阴性，有清热，泻火，凉血， 解毒等功效，多适用于热性病症。而部分痛风、患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物， 因此紫菜的寒凉性恰恰助长了痛风、患者体内中的“寒”症。综上所述痛风人群不可以吃紫菜等寒凉性食物。