古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
紫菜汤大家都很常见,也吃得比较多。海蛎是一种可以吃的海产品。它的味道非常的不错,营养价值也是相当高的,我们可以根据不同的个人喜好来做海蛎吃。其实如果会做海蛎汤的话,其营养价值更高的,下面来给大家好好的介绍一下紫菜海蛎汤是怎么做的吧!大家一定要看好喽。
备料:紫菜,海蛎,葱,姜
做法:1、紫菜洗净,拧干水份,油锅加葱头煸香,加入紫菜翻炒后加水,炒好后装在煲里;
2、油锅加入姜丝,放入洗净的海蛎,稍稍煎一下,煎好放入盛紫菜的煲中;
3、就这样,先大火烧开后,小火煲10-15分钟;
4、开锅,加葱花即可;
材料
海蛎,紫菜,地瓜粉,盐,鸡精,酱油,胡萝卜
做法
1、海蛎洗净,用漏勺把水控干。加入地瓜粉均匀沾裹,以及加入盐,胡椒等搅拌调下味。
2、锅中放入油,把海蛎一颗一颗夹起来,放到油锅中炸至海蛎外表变得金黄。可以把海蛎倒出。
3、把多余的油留在锅里,倒入洗好的紫莱翻炒一下,加入少量酱油和盐调味,根据个人口味。
4、洗净两片青菜,和切些胡萝卜,然后青菜不要切碎,和胡萝卜一起翻炒下。起锅。(装饰用)
5、把两片青菜在盘子里摆放好,把海蛎放在上面。炒好的紫菜摆放周围。上面放些炒好的胡萝卜装饰。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
腐竹、紫菜、鸡蛋是我们平时常见的三种食物。大家不要因为常见就忽略了他们自身的营养价值。腐竹里面含有丰富的蛋白质它能预防老年痴呆还有健脑的……详细>>
姜片拍碎加入肉末中,再加入少许糖、盐、油腌制肉末。鸡蛋打散成鸡蛋液、泡发好的紫菜。锅里下少许油煸炒肉末至变色。加入适量的水煮开。水开后下……详细>>