咖啡灌肠排毒真的有效吗

在很多养生节目当中都提到，煮好的咖啡不是用来喝的，而是坚持每天喝咖啡灌肠，可以达到排毒养颜的结果。而且可以减肥、降压等等，轻松简便，在家就可以操作。养生节目一播出之后，咖啡灌肠的方法就在百姓当中流传起来。

但是我们在专业的医院里面了解到，咖啡灌肠其实是不可取的。从医生上来说，灌肠是一种医疗技术，并不是自己就能实施的，通过咖啡灌肠并不能达到理想的目的，因此，对于没有医学常识的老百姓来说，这是有很大风险的。如果操作不当，很可能会引起肠穿孔，导致肠道内的粪便等留在肠道。

人体对营养的吸收多半发生在肠道和胃，而吸收的部位则是小肠和胃，如果采用灌肠的方法，最多可以将药物管道降结肠，但是肠道功能又何止是这些呢？肠道除了储存和排出粪便之外，其中一个功能是还能吸收部分水和电解质。但是咖啡当中的咖啡因等成分，在医学上是没有一个定论的。

灌肠的方法五花八门，但是并不能起到排毒的功效，医生提醒大家，不要采用危险的排毒方式，掌握良好的生活习惯，在专业的医生的指导下进行排毒才是有效的。