古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
食谱原料:
辣椒、木耳、鸡胸肉,生抽、料酒、水淀粉、盐等适量。
制作方法:
1、鸡胸肉切片,用生抽,料酒,水淀粉抓匀腌制10-20分钟。
2、辣椒洗净去蒂,用手掰成小块,木耳泡发洗净后,用手撕成和辣椒差不多大的小朵。
3、热锅凉油,下鸡肉滑炒断生后捞出。
4、锅中剩下的油爆香姜蒜片,放入辣椒稍煸炒一下水分,然后下木耳一起炒,并倒入适量生抽和盐,翻炒至辣椒表面稍起皱后加入鸡肉片一起翻炒均匀出锅。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
顿顿吃肉,也得多吃青菜,木耳、胡萝卜,这些都是对身体很有益处的。木耳可以清肠去脂,胡萝卜炒一下里面的维生素更利于人体吸收,把木耳、胡萝卜……详细>>