古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
用料 :鸡翅 4个 、彩椒 1个;柠檬 1个 、蒜 2瓣;冰花梅酱 2大勺 、蚝油 1大勺;糖 1/2茶匙、 盐 1/2茶匙;黑胡椒 适量 、干燥混合香草 少许;
做法:
1、准备好各种所需材料;
2、鸡翅洗净、用刀在内侧划两刀,取1/2个柠檬切薄片,蒜切片;
3、将冰花梅酱、蚝油、糖、盐、黑胡椒、混合香草混合,涂抹在鸡翅外侧,用手充分揉匀后,将鸡翅与柠檬片、蒜片一同放入密封袋,腌制过夜;
4、取出腌制好的鸡翅,放在烤架上,剩余的汤汁浇在鸡翅上,烤箱170度预热,放入中层,烤约50分钟,最后10分钟时放入切大块的彩椒,烤至微焦;
小贴士:
1、用刀将鸡翅内侧划两刀,可使鸡翅在腌制过程中更加入味;
2、鸡翅腌制的时间越久,越容易入味,所以最好腌制过夜;
3、腌制鸡翅最好采用密封袋或保鲜盒,不易串味,不易变质;
4、如果家中没有烤箱,也可用平底锅将腌制好的鸡翅煎熟。
(责任编辑:杨绮琴 )
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