美容茶饮汤方

现代人的时间少、工作忙碌，又希望能保持窈窕的身材，我觉得最好的方式就是常喝一些有利瘦身的汤方和茶饮。在外面工作，开始避免喝过多的饮料，因为过多的饮料会导致肾脏的负担及肠胃不适，也容易造成下半身水肿肥胖，用来保养的汤方有一道是"熟附子芡实汤"，这一味汤方中的药材，熟附子可温肾火，消除下半身的水肿；

芡实，是四神汤其中一样，收涩（对于内分泌可以去芜存菁）又固胃，加了生姜还有解毒的作用（所以做菜的时候大多会加生姜，可以解鱼虾毒）。常泡茶来喝，有助消除脸部及下半身水肿，对有心悸患者也有帮助，可说养生又。

另一道是"决明子茶"。吃饭睡觉的时间不一定，也因为工作太累而引发消化系统和免疫系统失调，常常胃痛，甚至引发脸上过敏，严重的时候，还会导致脸、下半身及全身的水肿，泡这道茶方来喝。

决明子可以清肝润肠通便、降肝火降血脂，山楂、陈皮都是降脂的良方，而且又可顾肠胃；车前子有利水的功用，也可以治水肿。这一味茶的味道特别好，决明子的清香加上山楂、陈皮一点点酸味，绝对不是你想象中的中药材味道，可以常常泡来喝。

而像前一阵子相当流行的红芭乐，一出来我就忍不住去尝试红芭乐干做成的消脂茶饮了。在中药材里头有白芭乐干和红芭乐干，白色专治、降血糖，红芭乐干则有的作用，可瘦身去脂，又有养生的功效，能帮助胆固醇降低。这道茶饮加入陈皮、山楂，可以固胃又可以消脂。不过要注意红芭乐干不是外面卖的那种蜜饯，而是中药材。