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养生滋味食谱蒜片炒鸽肉

2017-11-01 11:58:00      

鸽肉高蛋白、低脂肪、高吸收率的特点,使其成为病患者的滋补佳品。

材料:鸽肉200克、蒜头(去衣切片)50克、葱段30克,盐、糖、生抽、米酒、胡椒粉、花生油各适量。

做法:鸽肉洗净,切片后以盐、生抽、胡椒粉、花生油拌匀腌制备用;开锅下油,爆香蒜片和葱段,然后放入鸽肉大火翻炒,溅少许米酒,调味后勾薄芡即成。

(责任编辑:杨绮琴 )

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文章关键词: 蒜片炒鸽肉 养生滋味食谱

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