古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
鸽肉高蛋白、低脂肪、高吸收率的特点,使其成为病患者的滋补佳品。
材料:鸽肉200克、蒜头(去衣切片)50克、葱段30克,盐、糖、生抽、米酒、胡椒粉、花生油各适量。
做法:鸽肉洗净,切片后以盐、生抽、胡椒粉、花生油拌匀腌制备用;开锅下油,爆香蒜片和葱段,然后放入鸽肉大火翻炒,溅少许米酒,调味后勾薄芡即成。
(责任编辑:杨绮琴 )
每100克韭黄含有1.2克的膳食纤维、2.3克蛋白质及众多矿物质元素,有健脾提神、驱寒散瘀的食效。韭黄与肉丝的配搭可谓家常,再加上一些地……详细>>
做法:腊肉洗净,沥干水分后切片备用;兰豆去筋洗净、莲藕去皮洗净切片,飞水备用;开锅下油,爆香拍蒜和葱段,下腊肉大火爆炒,攒少许米酒,然后……详细>>
材料:猪面肉150克、西兰花200克、彩椒80克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克、葱段10克,盐、糖、米酒、生抽、生粉、花生油各适量……详细>>
豆角富含各种维生素和矿物质,有健脾益气、生津解渴的食效。豆角的吃法以炒制、凉拌和腌泡居多,制作时需要将豆角灼熟透,因为它与其他豆类蔬菜一……详细>>
乳鸽的肉厚细嫩、食味鲜美,它富含蛋白质和无机盐等养分,有益肾补虚的食效。乳鸽在烹饪上的应用,以炖汤、炒制和焖煮居多,这次推荐以木耳和百合……详细>>