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高血压饮食:清炒苦瓜绿豆芽高血压食疗菜谱

2017-11-01 12:00:21      

高血压饮食:清炒苦瓜绿豆芽高血压食疗菜谱

【原料】

苦瓜 250 克 , 绿豆芽 150 克 , 花生油、盐、白醋各适量。

【做法】

将苦瓜洗净切丝 , 用盐略腌 ; 绿豆芽洗净。油锅烧热 , 倒入苦瓜煸炒后 , 再放入豆芽炒匀 , 烹入白醋 , 放少许盐 , 再翻炒片刻即可装盘。

【功效】

平肝泻火。适宜于肝火亢盛型高血压病人食用。

(责任编辑:杨绮琴 )

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文章关键词: 绿豆芽 清炒苦瓜

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