古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
主料:豌豆、牛里脊肉、新鲜红尖椒两根、酱油、白糖、生粉、胡椒粉、盐、料酒、花椒粉、大蒜瓣、食用油。
做法:
1、牛里脊肉切成丁,放入碗中加入生抽及一点白糖、蛋清和淀粉,再加入姜汁、一勺食用油,拌匀备用。
2、冬笋切成同牛肉丁大小的丁。和开水焯一下。
3、烧开水,加入一小勺油及一点盐,将洗净的美国甜豌豆倒入烫熟,捞出后放入冷水中浸泡至凉备用;
4、准备葱丝、蒜片,几个干红辣椒。
5、锅内倒油烧热,放入干红辣椒,等干红辣椒开始变色,将牛肉粒下入热油中,再加入葱丝、蒜片翻炒至牛肉粒断生盛起备用;锅内的余油将氽烫好的豌豆和冬笋丁翻炒几下,放入点盐、糖和少许生抽调味,最后淋上一点芡汁,翻炒几下关火,盛盘。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
嫩豌豆剥开取豆,然后用清水冲洗一下备用。玉米剥粒,洗净之后备用。香葱洗净,切成葱花。然后将火腿肠切成丁,放入盘中备用。详细>>