糖尿病饮食：凤菌烩干丝糖尿病食谱

凤菌烩干丝的制作材料：

主料：凤尾菇400克，干豆腐300克。

辅料：火腿30克，冬笋30克。

调料：猪油（炼制）60克，料酒10克，盐8克，味精1克，胡椒粉1克，大葱10克，淀粉（豌豆）15克，鸡油15克，碱1克。

凤菌烩干丝的特色：

凤菌色美味鲜，干丝柔软可口。

凤菌烩干丝的做法：

1、将干豆腐的厚边切去，再切成8厘米长的细丝，用碗装上，放入开水和适量的碱胀发至柔软时，用清水漂洗两遍，再用清水漂上；冬笋去壳洗净蒸熟。

2、将凤尾菇根部沙泥沙削去，洗净，下入开水氽过，切成丝。火腿、冬笋都切成丝。葱切成段。

3、食用时，锅内放入普汤、盐、干豆腐丝烧开氽过，用汤碗装上，另用锅放入油烧到六成热，下入冬笋丝炒一下，烹料酒，再放入鸡汤600毫升、凤尾菇丝、火腿丝、盐、味精烧开，调好味，用湿淀粉色勾流汁芡，捞入干丝，放胡椒火粉和葱段，装入汤盘内，淋鸡油即可。