古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
用料 :西葫芦 一个番茄 2个;蒜 水;盐油;白糖少许;
做法 :
1、备料。
2、西葫芦去瓤。
3、西葫芦切片,蒜切末,番茄切块。
4、锅中加水,水开倒入西葫芦加盐焯一下水,然后装盘备用。
5、热锅倒入油,加入蒜末煸炒爆香。
6、然后加入番茄翻炒(番茄一定要用熟透的,那样能炒出红油来)。
7、倒入西葫芦。
8、加入一点盐,少许白糖翻炒几下即可。
小贴士:但烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。
(责任编辑:杨绮琴 )
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