家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文
贫血
挂号科室:血液病科 同类疾病:地中海贫血缺铁性贫血溶血性贫血妊娠合并贫血小儿贫血

炸酱面的家常做法有哪些?

2017-11-01 13:55:00      

炸酱面是很多人的最爱,而且炸酱面的制作方法各种各样,不一样的地方做法以及口感也是不相同的,所以说对炸酱面的一些烹煮方法大家也要掌握,这样随时就可以享受它的美味了,而以下要为大家介绍家常炸酱面的做法。

要介绍的是豆瓣炸酱面,豆瓣炸酱面是我们经常吃的,原料包括面条、猪肉、豆腐干、虾米、黄瓜、香菇、大蒜等,还有不可缺少豆瓣酱、甜面酱、油、盐,将虾米泡软,香菇泡软之后切丝,然后豆腐干大蒜洗干净,在锅中倒入油,烧至五成热,姜、蒜爆香,放入猪肉、香菇、虾米、豆腐干以及豆瓣酱、甜面酱进行翻炒,加入白糖、酱油闷炸出味做成炸酱,把面条煮熟盛出放在碗里,加入炸酱黄瓜丝拌匀,就可以直接食用了。

炸酱面不仅好吃,营养价值也是高的,通过上面的做法,我们知道所需要的面条、猪肉、蔬菜等这些食材,对我们的营养健康都是比较有利的,面条比较容易消化,对改善贫血,增强我们的免疫力平衡营养吸收,可以达到很好的效果,而猪肉的营养也是公认的,富含优质蛋白以及人体所必需的氨基酸。

当然在做的时候我们也可以多放一些蔬菜,除了黄瓜之外,自己喜欢的蔬菜都可以放进去,因为蔬菜富含比较多的维生素,对这些营养的补充比较有利,而且可以避免热量过多的问题,所以了解炸酱面的做法,就可以随时享受它带来的美味了。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

家常炸酱面的做法

炸酱面的做法其实是很简单的,制作的材料也是比较容易购买的,所以大家可以不用担心材料方面的问题。酱料一定要做好,因为酱料是关键你整个炸酱面……详细>>

​素炸酱面的家常做法有哪些?

对于爱吃素炸酱面的朋友来说,不妨来了解下素炸酱面的家常做法哦!这样的话,就可以自己制作素炸酱面了。那么素炸酱面的家常做法怎么做呢?素炸酱……详细>>

家常炸酱面的做法大全

原料:面条、葱伴侣豆瓣酱、猪肉馅、糖、绿豆芽、金针菇、白菜、胡萝卜和黄瓜等适量、姜末、蒜末、葱花适量、油。详细>>

炸酱面的做法

炒锅放适量油,肥肉先入锅,煸出油后入精肉。待锅内飘香后入少量生抽,料酒。盛肉丁出锅。详细>>

鸡蛋炸酱面的做法

吃面的时候我们都习惯性的会想找一些酱来拌着吃,因为这不仅下饭更会让食欲大增,胃口大开,那么今天就来教大家一款美味的鸡蛋炸酱面,喜欢就来试……详细>>

  • 余国攀

  • 夏维林

  • 杨振江

  • 林东军

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]