古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
食材
主料:五花肉200g ;魔芋200g。
辅料:油适量 ;盐适量 ;葱适量 ;姜适量 ;老抽适量 ;冰糖适量 ;料酒2小勺 八角1个。
步骤
1、五花肉切块。
2、葱姜切片。
3、花肉放冷水里浸泡,水里放两勺料酒。
4、魔芋清洗干净后切块,块的大小和五花肉差不多就行。
5、锅里放一点油润锅,五花肉块码在锅里,肥肉部分朝下小火煎(这样既能保证肥油都渗透出来,还防止瘦肉部分直接加热造成肉质发硬)。
6、锅里的油逐渐多起来,把油倒出来。
7、加入老抽、葱姜片翻炒给肉上色,接着倒入热水~~水中放入适量冰糖、一个八角。
8、肉烧到半熟,放入魔芋接着炖,直到肉完全炖烂,即可加入盐调味。
9、汤汁收干即可出锅,魔芋是炖不糊的。
小贴士
1、五花肉要先用清水浸泡,水中加料酒有去腥的作用。
2、魔芋用之前要先清洗干净或是用开水汆烫一下。
3、五花肉先下锅煸炒出肥油来,做出的烧肉不腻人。
(责任编辑:杨绮琴 )
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锅里放一点油润锅,五花肉块码在锅里,肥肉部分朝下小火煎(这样既能保证肥油都渗透出来,还防止瘦肉部分直接加热造成肉质发硬);详细>>