古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
鸡翅中含有丰富的胶原及弹性蛋白,还有维生素A,这对皮肤及强健血管有很好的效果,为此不少朋友都很喜欢吃鸡翅。鸡翅主要分为三部分,翅根、翅中,还有翅尖,一般翅根还有翅中我们经常红烧来吃,那鸡翅尖怎么做呢?
鸡翅有温中益气、强腰健胃、补精添髓等功效,为此不少朋友都很喜欢吃。翅尖很容易煮熟,经常有朋友喜欢将鸡翅尖爆炒来吃,这个不仅鲜嫩,而且还不油腻。
原料:
鸡翅尖400克、青椒3个、浏阳豆鼓30克、陴县豆瓣10克、李锦记蒸鱼鼓油10克、料酒10克、老抽1小勺、盐1小勺、油50克
做法:
1、鸡翅尖解冻、洗净、滤干水分;
2、鸡翅尖剁成小块、豆鼓置于碗中备用;
3、青椒切成和鸡翅差不多大小的片状;
4、净锅入油烧至八成热,下入鸡翅煎至两面变黄;
5、下入豆瓣、蒸鱼鼓油、料酒、老抽、盐炒匀,然后倒入快没过鸡翅的清水,炒匀后盖上锅盖,大火烧沸后转小火;
6、收至水分八成干时,开盖;
7、下入青椒翻炒均匀,再收干水分即可。
在鸡翅尖的做法大全里,除了给大家介绍爆炒鸡翅尖的做法外,还有鸡翅尖其它做法,如:腌制、红烧等方法。鸡翅尖的吃法有不少,但是在这里提醒大家,鸡翅尖味道鲜美,但不宜多吃,这样容易引起消化不良等问题的出现。
(责任编辑:杨绮琴 )
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