古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
墨鱼的做法大全 怎样做出美味的墨鱼?
乌贼乳酪卷
原料:整只的乌贼400克、意大利软酪150克、甜椒,乌贼乳酪卷切细150克、红葱头,切细1/8杯、细香葱,切细1把、芫荽,切细1把、现挤柠檬汁2汤匙。
制作:
1、预热烤炉至180度;
2、将所有上述食材原料(除乌贼及柠檬汁)在碗里充分混合;
3、装入乌贼里,略洒点柠檬汁;
4、用烘培纸将乌贼松松的包裹,两端扎起;(像糖果一样)
5、放在烤盘上入烤炉,烤15-20分钟;
6、待凉5-10分,斜对切,排盘上桌。
乌贼墨鱼宽扁面
材料:乌贼1尾,橄榄油50cc,洋葱碎1大匙,蒜头碎10g,九层塔适量,黑酱2大匙,煮熟墨鱼宽面180g,盐适量,胡椒适量。
做法:
1、将乌贼内脏去除后洗净,切成长块备用。
2、用橄榄油将洋葱碎和蒜头碎小火炒1分钟后,加入乌贼片与九层塔以中小火炒2分钟。
3、加入黑酱与煮熟的墨鱼面条拌匀,洒上盐、胡椒调味,即可盛入盘中食用。
孜然墨鱼炒
材料:墨鱼条,胡萝卜,洋葱,青椒,孜然,芝麻。
做法:
1、胡萝卜,洋葱,青椒切稍粗的丝。墨鱼条焯一下水。
2、打个鸡蛋,放2勺面粉和一点淀粉还有黄酒搅匀,把沥干水的墨鱼条放进去浆一下。
3、锅放稍多的油,放姜片和干红椒爆香,中火,然后把墨鱼条倒下去翻炒,炒熟后装盘待用。
4、锅放一点点的油,放下胡萝卜丝,洋葱丝和青椒丝,翻炒一下,把墨鱼条到进去,加一点盐,胡椒粉和鸡精,翻炒均匀装盘撒上芝麻和孜然即可。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
将西兰花摘小朵,入开水里焯一下,捞出过凉水。先将墨鱼入开水里焯一下去腥,捞出。焯水时间要短,鱼片卷起即可。详细>>
墨鱼,俗名乌贼,又名“冬鸡”,干品又称“螟蜅鲞”,俗称“乌贼粑”。干墨鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、碳水化合物等多种物质,加上它滋味……详细>>