排毒祛痘 中医两大美味炖汤

现代人对生活习惯与饮食问题很不重视，造成身体健康危害日积月累，现在年轻人长青春痘也是问题，不但让人烦恼，也暗示你的健康隐患，不妨试试中医两大美味炖汤，可以有效排毒祛痘，又可以清肺热滋阴宁神。

中医治疗青春痘分肺热和痰瘀两类 

青春痘是困扰人们的一件烦心事。专家建议油炸烧烤刺激性的食品应拒而远之，牛羊鹅狗少吃为妙，多吃瓜果蔬菜。不过也不是所有的瓜果都相宜，荔枝、榴莲、菠萝、芒果等水果均不宜多吃。

若要去除令人烦恼的青春痘，可用中医药治疗。中医治疗青春痘分肺热和痰瘀两类，根据这两大类建议做两盅靓炖汤，不妨在家里试试。

肺热型

症状：长红丘疹，挤压有粉渣，舌红苔黄。

痰瘀型

症状皮疹颜色发紫，囊肿呈硬块，主要是血流不通畅所致。

昆布赤小豆炖蝎子汤

材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。

功效：清热化淤，化疗散结。

做法：

1、把昆布、赤小豆、田七洗净去杂质。

2、将瘦肉洗净切块。

3、下适量姜片，炖2-3个小时。

绿豆百合炖白鸽

材料：绿豆30克、百合15克、臭草6克、花旗参5克、白鸽8克。

功效：清肺热滋阴宁神。

做法：

1、把绿豆、百合、臭草洗净去杂质，白鸽去毛，飞水。

2、把所有材料放入炖盅，加适量姜片。

3、最后加水300毫升，炖2-3个小时。