古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
高粱米水饭在我国东北地区很是流行,受其地域影响,在内蒙古东部盟市也有类似的生活饮食习惯,特别是在通辽市、赤峰市部分地区大势盛行,成为炎热时节最好的地方消夏小吃。其制作方法极其简易,是家庭夏季必备的经典小吃。
简要介绍
用脱皮的白高梁米煮饭,熬粥。夏季炎热时节,把高梁米饭放入凉水里,谓之“水饭”。秋季,用新鲜白菜叶将米饭、葱段、香菜及豆酱、肉丝裹成一团,称为“菜包”。饭里放豇豆闷熟,叫做“豆干饭”。把高粱米加工成面,和成面团,在格豆板上搓入滚水锅内,即成为“格格豆”。
制作方法
1、高粱米和饭豆(红芸豆)淘洗干净,加清水放入冰箱浸泡一夜。
2、倒掉浸泡过的水,重新冲洗两遍。
3、将米放入煮锅中,加适量清水,盖上盖,大火煮开,小火约煮半个小时,把锅盖留一点缝,防止扑锅,煮至水分吸收得差不多了,盖上盖,关火焖十几分钟即可。
4、将煮好的米饭用勺子翻松,用凉开水过几遍,至水清彻即可。
(责任编辑:苏雅婷 )
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山楂高粱米粥在早餐的时候经常出现,因为长期食用山楂高粱米粥,对身体的排毒效果比较好,还有加快代谢的效果,苹果绿天然养生说高粱米消食健胃,……详细>>
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