养颜抗衰老就吃香菇瘦肉汤

用清水先把香菇清洗干净并泡软，然后把猪瘦肉清洗干净切成块状，并放入开水中焯一下；准备好电砂煲，将准备好的香菇、猪瘦肉和姜片一同放入，然后……详细>>

用料 ：胡萝卜 1个、 干冬菇 30克；瘦肉 200克 、生姜 一块；瘦肉切块，飞水后冲洗干净浮沫；生姜拍扁；胡萝卜削皮切片。详细>>

香菇是很多人都喜欢的食物，又被大家叫做冬菇或者是香菌，是菌类大家族中的一个成员。因为它外形长得像雨伞，所以被叫为伞菌。研究表示，香菇里面……详细>>

又到了秋高气爽、水果飘香的季节，除了使用药食同源的中药材，广东人也很喜欢用水果作为汤料，其中苹果银耳瘦肉汤就是一款清润可口的养生靓汤，很……详细>>

番茄、猪肝都含有丰富的维生素，西红柿富含丰富的胡萝卜素、b族维生素和维c，其中的维生素p含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏……详细>>