家庭医生在线首页 > 营养饮食 > 营养指导 > 食材档案 > 正文

皮肤过敏能吃空心菜吗?

2017-11-01 16:51:12      

皮肤过敏是我们生活中经常经历的一种现象,虽然这并不是什么严重的疾病,但是同样也会让我们承受极大的伤害,很多人出现皮肤过敏的情况是因为饮食不正确导致的,所以有些食物我们一定要尽量远离,否则会加重皮肤过敏的情况。那么皮肤过敏能吃空心菜吗? 

空心菜是我们非常喜爱的食物之一,这种食物对于我们的健康来讲有着非常显著的帮助,可以补充我们身体内所需的维生素,同时吃空心菜还能起到解毒的优势,所以多吃空心菜是有着一定的优势的。

空心菜的学名叫蕹菜,营养非常丰富,所含的维生素比番茄还要高。由于其中含有丰富的粗纤维素,因此,空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上,具有独特的作用。中医典籍记载,空心菜性凉,捣成汁后服用可解食物中毒,外用还可以起到消肿、去毒火的作用。现代医学认为,空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等都有抑制作用,可预防感染,夏季常吃可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。

选空心菜时,最好挑选茎叶比较完整、新鲜细嫩、不长须根的。此外,空心菜买回后,很容易因为失水而发软、枯萎,炒菜前将它在清水中浸泡约半小时,就可以恢复鲜嫩、翠绿的质感。

空心菜的吃法有多种,可荤可素,或做汤或炒菜。最简单的做法是将它在沸水中焯一下,加油、盐凉拌,清香滑脆,十分爽口。做汤时加点蒜和小鱼干,味道会非常鲜美,特别适合夏天食用。炒菜时,清炒或与牛肉同炒都可以,但一定要记住旺火快炒,避免营养流失。

吃空心菜的时候要注意,它属于性寒、滑利的食物,因此体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻的人不宜多食。

有关皮肤过敏能吃空心菜吗的问题就讲解到这里,事实上,皮肤过敏的朋友是可以吃空心菜的,而经常吃这种食物对于我们的健康有着极大的帮助,同时提醒皮肤过敏的朋友一定要远离一些不良的食物,这些食物只会导致我们的病情加重,甚至还会让我们承受更加可怕的威胁。

(责任编辑:杨绮琴 )

相关推荐

文章关键词:

皮肤过敏能吃空心菜吗

空心菜是我们非常喜爱的食物之一,这种食物对于我们的健康来讲有着非常显著的帮助,可以补充我们身体内所需的维生素,同时吃空心菜还能起到解毒的……详细>>

痛风的人能吃空心菜吗?

很多人在年轻的时候没有注意自身身体的保暖,特别是在冬天的时候总是 穿很少的衣物,长时间的这样会造成关节受损,导致痛风的产生,严重的威胁着……详细>>

孕妇感冒能吃空心菜吗

空心菜原名蕹菜,又名藤藤菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜,节节菜。开白色喇叭状花其梗中心是空的,故称“空心菜”。中国南方农……详细>>

哺乳期的妈妈们能吃空心菜吗?

对于怀孕的女人来说,生下孩子并不意味着一件事情的结束。相反的,孩子的出生,意味着妈妈们要进入很长一段时间的哺乳期,这段时间的不予对孩子的……详细>>

人流后能吃空心菜吗?

流产以后女性的身体非常的脆弱,不仅需要多注意休息,增强自身身体里面需要的营养,同时还需要多注意一些人流以后的饮食禁忌,以免对于身体造成严……详细>>

  • 范瑞强

  • 陈达灿

  • 彭学标

  • 曾抗

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]