古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
喝盐水排宿便是否健康
人体要进出平衡，他赞成网上说的关于宿便的那些危害，但是至于用盐水排宿便减肥的方法，他是不同意的。早晨起来喝盐水是具有风险性的，特别是对冠心病、高血压患者而言，这绝对是要明令禁止的。
喝了盐水后，人体内的钠离子会增加，血容量会增高，血压就会随之升高，这会加重心脏负担。网上说的盐水排宿便，其实是谁的功效。提倡早上起来后和500ml的温开水，这样不仅可以补充人体在夜晚流失的水分，还可以清洗肠道，促进大便通畅。
在正常的生理情况下，人体对盐的需求其实是很小的，承认一天摄入的盐的量要少于6g，自然饮食就可以完全满足了。在没有大量出汗会使其他条件的特殊情况下，没有必要饮用盐水。
（责任编辑：苏雅婷 ）
相关推荐
文章关键词：
-
网传的猛喝盐水排宿便减肥法不可取
-
节后见面大家最多的抱怨是 “吃多了”，“又长胖了”，还有一些人出现了便秘。网上一则“猛喝盐水排宿便减肥法”吸引了不少眼球，不少白领对此跃……详细>>
-
早上空腹喝盐水是否好？
-
有人认为早上喝盐水能够有效防止便秘，但是健康的人早晨起来喝盐水对身体并没有什么好处。不少人认为喝淡盐水有利于身体健康，于是晨起就喝淡盐水……详细>>
-
喝盐水清理肠道宿便需要注意什么
-
盐水清理肠道宿便时，因为大量盐水进入体内，导致肠道的电解质混乱，容易引起肾脏的负担，促使血压的改变，还会引发脑血管的疾病。所以，有高血压……详细>>
-
牛皮癣患者巧用盐水去宿便
-
便秘的痛苦大家都深有体会，可是它的危害却并不是人人都在重视。更可怕的是，很多牛皮癣患者没有重视到它的危害，往往忽视了便秘的问题。在这里专……详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录