痰湿体质养生之海蜇炒豆芽

痰湿体质养生一定要选择适合的养生产品，专家指出海蜇炒豆芽是效果比较好的海蜇炒豆芽产品之一，那么具体的海蜇炒豆芽功效如何呢？接下来我们就来详细了解一下，看看海蜇炒豆芽是怎么实现海蜇炒豆芽的。

紫菜、海带、海蜇均来自海洋，都具有除湿利水、化痰散结、止渴、养脾益肾，降血压、降血脂的功效。它们含有丰富的微量元素、维生素及矿物质，痰湿体质者常食能增强体质、防病治病、延年益寿。

海蜇炒豆芽具体做法是：取海蜇皮、绿豆芽各150克，红椒丝、香菜段、胡椒粉、葱花、蒜末、料酒、醋、盐、味精适量。海蜇皮洗净切细丝，放开水中烫一下，捞出沥干水分。油锅烧热后，下入葱花、蒜末煸香。放入绿豆芽、海蜇皮、红椒丝、料酒、盐，用大火快炒（约2分钟）。加入香菜段、胡椒粉、醋、味精翻炒均匀即可。海蜇味甘、咸，性平，归肝、肾经，能清热化痰、消积去肿、润肠解毒、降血压。海蜇炒豆芽能清热利湿、消肿除痹、清暑热、调五脏、化痰解毒，可用于体倦、食少、水肿、腿脚麻木的痰湿体质者。

海蜇炒豆芽是痰湿体质养生的好产品，大家在了解了海蜇炒豆芽功效之后，一定要结合自身的实际情况，选择适合的痰湿体质养生产品，这样才能最大限度的保证大家的安全。