古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
动脉硬化老人可多吃黄豆芽。春天是B族维生素缺乏症的多发季节,常容易患口角炎,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B缺乏症。黄豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止 动脉硬化,防治老年高血压。
另外因为黄豆芽含维生素C,是美容食品。同时,黄豆芽中含有核黄素、叶酸,能为孩子生长提供动力,还有消除身体疲惫感的作用。 黄豆芽的制作也非常简便,可以在家自己生,卫生又安全。
(责任编辑:杨绮琴 )
文章关键词:
豆芽类蔬菜含有大量的抗酸性物质,可起到很好的防老化功能。在具有益寿延年功效的10种食品中,排在第一位的正是黄豆及黄豆芽,绿豆和绿豆芽则排……详细>>
春季由于气温升降不定,加上冬季维生素摄入不足,因此春季常常是口角炎的高发季节。想要预防烂嘴角或者缓解,多吃一些富含维生素B2的食材是关键……详细>>
预防动脉硬化吃什么好呢?动脉硬化并不是只有老年人才会有,中年人也有可能会患上动脉硬化。所以,在日常饮食中预防动脉硬化是极为重要的。接下来……详细>>