古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
葛根粉是一种很营养的东西,很多人有和葛根粉的习惯,喝了葛根粉以后人们的肌肤可以有很明显的改善效果,而且对整个身体都有很好的调理作用,但是葛根粉如果冲不好的话就会结块,完全无法服用,接下来我们就为大家详细的介绍一下葛根粉的冲法,让大家不再被这个问题困扰。
葛根粉冲泡有一定技巧,很多朋友第一次泡的时候多成块状根本没熟,葛根粉,也称葛粉,分为葛根淀粉和葛根全粉。葛根内含丰富的黄酮类化合物,如葛根素、大豆黄酮苷等,还有蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质,尤其是钙、钾、硒的含量较高,常用作滋补品。对中老年人和妇女的滋补作用最佳。
方法:
取一勺玫瑰葛根粉(约18g)如有独立包装取一袋即可,放入杯中。
取等量冷水不停搅拌,让粉粉充分溶解,待杯内所有粉末溶解呈现粉红色。同时可加入糖或蜂蜜让粉粉口感更佳。
在调好的杯中加入开水,一定要边搅拌边加水,开水一定要95度以上,不让冲不开,如果喜欢稠点可以少放点水,稀点可以多放点水。待液体粉润透亮后一杯香浓的八斗麦葛根粉就浓好了。
上面的这些内容就是关于葛根粉的冲泡方式,只要大家掌握到技巧就可以快速的冲好了,葛根粉的好处很多,营养很丰富,大家平时可以把它当做一个饮品来喝,在葛根粉中还可以加入一些糖,这样喝起来味道会更好,营养也不会流失。
(责任编辑:杨绮琴 )
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