古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
绿豆芽的做法:
1、绿豆芽炒肉丝粉:
材料:
绿豆芽200克、瘦猪肉150克、粉丝50克、料酒10克、盐4克、味精2克、白砂糖2克,醋1克、大葱10克、白皮大蒜10克、姜10克、花生油50克、豌豆淀粉5克。
做法:
(1)将绿豆芽掐去两头洗净并沥干水、细粉丝用温水泡透后沥净水、猪肉洗净切成细丝。
(2)用湿淀粉10克(淀粉6克加水)抓匀上浆后锅内加油烧热,放入肉丝滑炒至热。
(3)放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末、料酒、白糖炒匀。
(4)放入绿豆芽、粉丝用旺火翻炒,撇入精盐、味精、醋炒匀后出锅装盘即成。
2、绿豆芽毛血旺:
原料:
鸭血(白鸭)(500克)、黄豆芽(150克)、鳝鱼(100克)、猪肉(100克)、火腿肠(150克)、黄花菜(50克)、木耳(水发)(50克)、莴笋(100克)。
调料:大葱(50克)、盐(3克)、辣椒(红、尖、干)(15克)、花椒(5克)、料酒(10克) 、味精(10克)、植物油(50克)。
制作:
(1)将鸭血旺切成一字条形,将鸡胸、肉猪肚、猪心火腿肠切成片,将香菇切成片、海白菜、芹菜切成节待用。
(2)炒锅放置旺火上后加入少许油将海白菜、芹菜、大葱节、黄豆芽炒熟,放入味精、少许香油起锅装碗内做碗内做底用。
(3)将炒锅放置旺火上后将鸡胸肉、猪肚、猪心、火腿肠放炒锅内加泡辣椒,干辣椒会炒至香后加入少许鲜汤,然后放入牛油、香油味精、鸡精起锅后盛入炒好做底用的辅料上即成。
(责任编辑:苏雅婷 )
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