生吃花生米有什么好处

1、生吃花生米可以治疗胃酸分泌过多，对于口中吐酸水，当清晨醒来的时候，嘴巴里面就会不断分泌酸水，这个时候就可以每天坚持食用几颗花生米，一个星期左右，就能有明显改善的效果。

2、花生米对于老年胃病是有很大的好处的，但是一定要坚持食用，将食用花生米作为一种习惯去培养，有些人不怎么喜欢吃花生，但要知道，食用花生总比食用药物要好吃吧。

3、补血，花生补血的功效众所周知，补血的功能主要是依靠花生红色的外衣，所以要想补血，一定要将花生红色的外衣一起食用，而且有些人会出现习惯性的刘毕业，也是可以每天食用几颗。

4、生吃花生米有什么好处，其实好处是大大的，食用花生米还能帮助抵抗衰老，花生米抵抗衰老的作用由来已久，这也就是为什么称花生米是长生果的原因。

5、生吃花生米还能帮助补钙，花生当中的钙量比较高，食用之后能辅助补钙，对于不爱吃花生的小朋友，大家可以将其打成面糊，这样食用起来会更加方便，而且食物的香味也更强。